รู้จัก รังสียูวี (UV) หรือรังสีอัลตราไวโอเลต ![☀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1.5/16/2600.png)
![☀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1.5/16/2600.png)
รังสีอัลตราไวโอเลตคือพลังงานรูปแบบหนึ่งซึ่งมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เดินทางผ่านตัวกลางในรูปของคลื่น โดยมีความยาวคลื่นอยู่ระหว่าง 40-400 นาโนเมตร มีแหล่งกำเนิดหลักมาจากแสงอาทิตย์ หรืออาจเกิดจากอุปกรณ์ที่ปล่อยรังสียูวีออกมา เช่น หลอดแบล็คไลท์ (Black Lights) เครื่องทำผิวแทน (Tanning Booth) รวมถึงหลอดไฟชนิดต่าง ๆ แม้แสงแดดมีผลดีต่อสุขภาพ แต่สำหรับผิวพรรณของเรานั้นกลับเป็นศัตรูตัวร้าย สำหรับปริมาณของรังสีในแต่ละวัน ก่อน9โมงเช้า ยังมีปริมาณเพียงเล็กน้อย จากนั้นๆจะค่อยๆเพิ่มมากขึ้นช่วงก่อนและหลัง 12.00 น.จะมีมากที่สุด หลังบ่าย 3 โมงจะค่อยๆลดลง และเมื่ออายุ20ปีขึ้นไปควรระวังผลกระทบจากรังสีอัลตราไวโอเลต ปกติเมื่อรังสีกระทบผิวหนังเม็ดสีเมลานินจะจับตัวรวมกันเป็นเม็ดสีดำคล้ำ ในวัยหนุ่มสาวเม็ดสีจะกระจายตัวได้ง่าย แต่พออายุ20ปีขึ้นไป และยิ่งสูงอายุมากขึ้นเท่าใด เม็ดสีจะกระจายคืนตัวได้ยากขึ้น เกิดเป็นรอยด่างดำ ฝ้า กระได้ง่ายกว่าวัยหนุ่มสาว
![](https://www.maya2019.com/wp-content/uploads/2020/10/WeChat-Image_20201018115737-435x400.png)
![](https://www.maya2019.com/wp-content/uploads/2020/10/WeChat-Image_20201018115724-657x400.png)
รังสียูวีแบ่งออกเป็น 3 ชนิดหลัก ๆ ตามความยาวคลื่นที่ต่างกัน คือ รังสียูวีซี (UVC) รังสียูวีบี (UVB) และรังสียูวีเอ (UVA)
![👉🏻](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta5/1.5/16/1f449_1f3fb.png)
![👉🏻](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta5/1.5/16/1f449_1f3fb.png)
![👉🏻](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta5/1.5/16/1f449_1f3fb.png)
สำหรับ SPF (SUN PROTECTION FACTOR) ควรไม่ต่ำกว่า 15เท่า จึงจะสามารถครอบคลุมป้องกันผิวจาก รังสี UV ในช่วงระหว่างวัน ตั้งแต่ 9.00-15.00 น.ได้